سوپ اسفناج و پاستا، پیش غذا یا خوراک کامل (2 عکس)

سوپ اسفناج و پاستا، پیش غذا یا غذای کامل

سوپ اسفناج و پاستا پیش غذای طعم دار و سالمی است. این سوپ از موادی زیادی تشکیل شده است
سوپ اسفناج و پاستا پیش غذای طعم دار و سالمی است. این سوپ از موادی زیادی تشکیل شده است و به عنوان یک غذای کامل در یک قول قادر هست قرار بگیرد.

مواد ضروری:

پیاز: 1 عدد متوسط

هویج: 1 عدد مکعبی تهیه کند شده

کرفس: 2 شاخه تهیه کند شده

سیر: 2 حبه تپل ریز تهیه کند شده

فلفل مشکی : 1/3 قاشق چای خوری

قارچ : 4 عدد تهیه کند شده

نمک

ریحون خشک : 1 قاشق چای خوری

رزماری, پونه کوهی ,آویشن : ترکیبی از هر سه 1 قاشق چای خوری

آب سبزیجات

اسفناج کوچولو (بیبی) یک دسته

Orzo پاستا : نیم پیمانه

پنیر پارمژان

خامه رقیق

روغن زیتون

تصویر و عکس شماره 1 ⇩
تصویر و عکس سوپ اسفناج و پاستا، پیش غذا یا غذای کامل

شیوه پخت:

1. پیاز رو تهیه کند کنید داخل روغن زیتون تفت بدید تا سبک بشه بعد سیر- کرفس و هویج – قارچ مکعبی تهیه کند شده رو افزایید، کمی تفت بدید در قابلمه رو بزارید تا با حرارت کم سبزیجات کمی نیم طبخ کن بشه.

2. بعد ادویه ها رو اضافه و تفت بدید اب سبزیجات رو افزایید زمانی شروع به جوشیدن کرد پاستا رو افزایید.

3. زمانی پاستا کاملا نرم شد از روی حرارت بردارید و اسفناج رو افزایید.

4. موقع سرو روش پنیر پارمژان و خامه بریزید.

تصویر و عکس شماره 2 ⇩
تصویر و عکس سوپ اسفناج و پاستا، پیش غذا یا غذای کامل

__________________

تهیه و تدوین : كاوه ق.

غذاهای گوناگون در بخش طرز تهیه انواع غذا سايت سرزه

بیت انتخابی از دیوان حافظ :

چو حافظ در قناعت کوش و از دنيی دون بگذر
««« »»»
که يک جو منت دونان دو صد من زر نمی‌ارزد

سوپ اسفناج و پاستا، پیش غذا یا خوراک کامل (2 عکس)

TT / 49 — TP / 21%

با دیگران به اشتراک بگذارید

نظر دهید