در حال لود ( بارگزاری ) فیلم....

فیلم Top ده Dumbbell Exercises to Build Muscle (HIT EVERY MUSCLE!!) ( اپارات )

Top 10 Dumbbell Exercises to Build Muscle (HIT EVERY MUSCLE!!)


برای دانلود فیلم اینجا کلیک کنید

These are the ده absolute BEST dumbbell exercise that every guy needs in his arsenal of exercises to build muscle. Every exercise can be completed with a simple pair of dumbbells and will hit very muscle group in your body. From your traps, to your calves, and your pecs to your biceps…no muscle group is missed on this list! • Chest- Standing Dumbbell Flys • Triceps- Tate Press • Shoulders- Clean

--براى بالا بردن کيفيت سايت سرزه لطفا نظرات سازنده خود را در انتهاى صفحه براى ما بفرستيد--

انتخاب فیلم از : فرخنده م.

کلیپ های آموزشی در بخش دیدنی ها سايت سرزه

بیت انتخابی از دیوان حافظ :

بر سر تربت ما چون گذری همت خواه ««« »»» که زيارتگه رندان جهان خواهد بود



فیلم Top ده Dumbbell Exercises to Build Muscle (HIT EVERY MUSCLE!!) ( اپارات )


TT / 1 --- TP / 1%

گردآوری شده توسط : فرخنده م.
تاریخ گردآوری : 2017-12-27
در دسته بندی : کلیپ های آموزشی
برچسب ها : Muscle , Build , Every , Exercises , dumbbell


مطالب مرتبط