نکاتی درخصوص ضد آفتاب ها

استفاده زیاد از کرم ضدآفتاب هیچ مانعى ندارد، اما سخت ترین قسمت، انتخاب یک کرم مناسب با نوع پوست شما است. حتى اگر داراى پوست تیره و برنزه اى هستید، باز هم باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.

کارشناسان استفاده از کرم ضد آفتاب را با SPF حداقل ۱۵ (چنانچه ساکن مناطق مرتفع هستید یا پوست روشن دارید، با SPF بیشتر) توصیه مى کنند که حتماً باید ۳۰ دقیقه قبل از خارج شدن از منزل از کرم استفاده کنید و هر دو ساعت یک مرتبه از آن استفاده کنید بخصوص هنگام شنا کردن.

هرگز کرمى را که سال گذشته استفاده مى کردید، استفاده نکنید زیرا در کرم مواد اولیه اى وجود دارد که پس از مدتى فاسد مى شوند، بنابراین سریعاً به مغازه بروید و یک کرم جدید بخرید.

 

مواد تشکیل دهنده یک کرم ضد آفتاب:

Avobenzone (اوربنزون) که به اسم پارسول نیز شناخته مى شود و از بدن در مقابل اشعه هاى UVA و UVB محافظت مى کند.

 

نکاتی درخصوص ضد آفتاب ها

 

بارها شنیده ایم که استفاده از کرم ضد آفتاب برای پیش گیری از آسیب های پوستی، علایم پیری و سرطان ضروری است. در برخی جوامع، مردم با استفاده از عصاره روغن، کلاه و لباس از پوست خود در برابر نور خورشید محافظت می کنند.

در گذشته تصور بر این بود که گرمای نور خورشید سوختگی دردناکی ایجاد می کند. اما در سال ۱۸۸۹ ثابت شد که این اشعه ماورای بنفش است که باعث آفتاب سوختگی می شود.این یافته مقدمه ای برای اولین توصیه های پزشکی در زمینه محافظت از پوست در برابر نور خورشید بود؛ توصیه هایی که تا امروز هم ادامه دارد. در این مطلب به نکاتی جالب درباره کرم ضد آفتاب اشاره شده است.

 

کرم ضد آفتاب اولیه:


علاوه بر چتر و کلاه، در قدیم از کرم های ضد آفتاب تهیه شده از عصاره های گیاهی یا مواد معدنی استفاده می شد.

این کرم های ضد آفتاب حاوی روغن، سبوس برنج، آهن، گل رس یا قیر و... بود.در سال ۱۹۲۰، ارتش و نیروی هوایی از محققان خواست تا موثرترین کرم ضد آفتاب را برای سربازان تهیه کنند. پس از آزمایش روی تأثیر ۱۲ نوع ترکیب، محققان به این نتیجه رسیدند که پترولیوم ( با نام تجاری وازلین)یک ضد آفتاب موثر و ضد آب است.

در گذشته، ترکیب های منعکس کننده نور که به اندازه کافی کوچک نبود، سفید رنگ دیده می شد اما با نانو تکنولوژی مواد مانند دی اکسید تیتانیوم به ذرات ریز و نامرئی تبدیل شد.

 

عملکرد کرم ضد آفتاب چگونه است؟


کرم ضد آفتاب را می توان از ۲ نوع ماده تهیه کرد، ذرات غیرطبیعی مانند دی اکسید تیتانیوم یا اکسید زینک یا ترکیب های طبیعی مانند عصاره های گیاهی.ذرات موجود در کرم های ضدآفتاب با انعکاس دادن نور خورشید، از پوست محافظت می کند. ترکیب های ارگانیک یا طبیعی اشعه ماورای بنفش را جذب و انرژی خود را به عنوان حرارت رها می کند.اصطلاح عامل محافظت از خورشید (SPF) در دهه ۶۰ مطرح شد. SPF، مدت زمان محافظتی کرم ضد آفتاب را مشخص می کند. پزشکان استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF 15و30 را توصیه می کنند زیرا SPF بالاتر یا شسته می شود یا جذب پوست می شود و در واقع باعث محافظت طولانی تر از پوست نمی شود.

آیا کرم ضد آفتاب مانع تولید ویتامین D در بدن می شود؟


بدن هر انسان به نور خورشید نیاز دارد تا بتواند ویتامین D تولید کند. اما آیا استفاده از کرم ضد آفتاب باعث کمبود ویتامین D می شود؟ ویتامین D را می توان از مواد غذایی تأمین کرد. این مواد عبارت است از: روغن ماهی، سالمون، ساردین، شیر سویا، تخم مرغ، قارچ و لبنیات غنی شده.

 

نکاتی که باید به آن توجه کرد:


هر بار کرم ضد آفتاب را به قسمت هایی از بدن که در معرض نور آفتاب است از جمله لب ها بمالید. از کرم ضد آفتابی که در برابر اشعه UVA و UVB با SPF حداقل ۱۵ است، استفاده شود. به تاریخ انقضای کرم ها دقت کنید زیرا برخی مواد ضد آفتاب به مرور زمان فاسد می شود یا در آن زمینه رشد باکتری فراهم می شود. افرادی که پوست چرب یا مستعد به آکنه دارند، از کرم ضد آفتاب با پایه آب استفاده کنند. استفاده از کرم ضد آفتاب برای نوزادان زیر ۶ ماه توصیه نمی شود. کودکان زیر ۶ ماه را در سایه قرار دهید یا این که لباس مناسبی بر تنشان کنید که در برابر نور خورشید از پوست آن ها محافظت کند.

 

 

 

 

 

 

 



--براى بالا بردن سطح کيفى سايت سرزه لطفا نظرات سازنده خود را در انتهاى صفحه براى ما بنويسيد--

تهیه از : شيدا ز.

آرایش و زیبایی در بخش دنیای مد و زیبایی سايت سرزه

بیت انتخابی از دیوان حافظ :

غمی که چون سپه زنگ ملک دل بگرفت ««« »»» ز خيل شادی روم رخت زدايد باز



گردآوری شده توسط : شيدا ز.
تاریخ گردآوری : 2015-11-18
در دسته بندی : آفتاب
برچسب ها :
مطالب مرتبط