زود سفید رنگ شدن موها، علل و راه چاره ها

زود سفید شدن موها، دلایل و راه حل ها


تصویر و عکس زود سفید شدن موها، علل و راه حل ها

اکثر مردمان سفید شدن مو را دلیل سالخوردگی آگاهی میدارند، اما اگه موهای شما خیلی زود سفید شده است، به یاد داشته باشید که این موضوع سن تان را تعریف نمی کند بلکه حس سالخوردگی فقط در ذهن تان است

آشنایی با ساختار مو و علل سفید شدن مو

پیش از این که آگاهی بداریم موها چرا خاکستری و سفید می شوند، باید در رابطه با ساختار مو دانسته باشیم تا دلیل سفید شدن موها را متوجه شویم.

مو از پروتئینی به نام کراتین تشکیل شده است و توسط فولیکول های درون لایه درم زیر پوست رشد می کند.

رنگ مو هم با وجود دو نوع ملانین در فولیکول ها معلوم می شود. هرچه مقدار ملانین بیشتر باشد، رنگ مو تیره تر است. معمولا موهای روی سر زودتر از صورت و دیگر نقاط مانند سینه و زیربغل سفید می شوند.

فرآیند سفید شدن مو معمولا از ۳۵ سالگی به بعد شروع می شود و البته در برخی از افراد بسیار زودتر و برخی دیگر دیرتر رخ می دهد. ژنتیک و عوامل مختلفی روی سفید شدن مو نقش می دارد.

علل سفید شدن مو

رقیق شدن مقدار یوملانین (رنگدانه های سیاه، که مسئول رنگ های سیاه و قهوه ای اند) و فیوملانین (رنگ دانه های قرمز رنگ که مسئول رنگ های زرد و قرمز می باشند) باعث خاکستری و سفید شدن مو می شود.

در واقع ملانوسیت موجود در فولیکول های مو دیگر هیچ نو ملانین تولید نمی کند و درنتیجه موها سفید می شوند.

تحقیقات نمایان کرده است که کاهش ملانین به خاطر کاهش آنزیمی به اسم کاتلاز می باشد. این آنزیم جلوی تشکیل هیدروژن پراکسید در بدن را می گیرد. اما زمانی مقداراین آنزیم در بدن کاهش داده شود، هیدروژن پراکسید افزایش کشف کرده و منجر به سرکوب ملانین و در نتیجه سفید شدن مو می شود.

خاکستری و سفید شدن مو نیز در جوانان رخ می دهد که به آن سفید شدن زود هنگام می گویند.

ژنتیک و زود سفید شدن موها

گاهی اوقات ژنتیک در زود سفید شدن موها نقش دارد. این نوع سفیدشدن حتی درکودکان ۱۲ ساله هم نگاه شده است.

البته در برخی موارد، مو خاکستری شده و دوباره بعد از مدتی سیاه می شود. اما در بیشتر موارد روند سفید شدن ادامه مییابد.

استرس و زود سفید شدن موها

تحقیقات نمایان کرده است، پریشانی دایم با ترشح آدرنالین، به دی ان ای فرد لطمه منتقل کرده و منجر به ایجاد ناهنجاری هایی می شود.

این موضوع نیز روی خاکستری و سفید شدن موها اثر قرار میدهد.

بیماری و زود سفید شدن موها

برخی از مریضیهای مربوط به غده تیروئید مانند بیماری گریوز، هاشیموتو، پرکاری و کم کاری تیروئید، معضلات کم خونی، قادر هستند موها را حتی موهای روی پوست بدن را سفید کنند.

رژیم غذایی نامناسب و زود سفید شدن موها

رژیم غذایی نامناسب منجر به سفید شدن مو می شود. نبود دریافت ویتامین B12 و آهن و ید باعث خاکستری شدن زودهنگام موها می شود.

مصرف کم پروتئین و افراط در آشامیدن چای و قهوه و سیگارکشیدن نیز چنین معضلی به وجود می آورد.

آب داغ و رنگ مو و زود سفید شدن موها

بهره گیری از آب داغ و رنگ مو نیز قادر هست سفید شدن موها را جلو بیندازد.

به منظور درمان موهای سفید، قادر هستید روش های زیر را مصرف کنید.

برای درمان های خانگی موهای سفید، چندین روش ساده برای درمان موهای سفید وجود دارد که قادر هستید در خانه به انجام رسانید.

مصرف پروتئین:

از آنجایی که مو از پروتئینی به نام کراتین تشکیل شده است، مصرف غذای سرشار از پروتئین قادر هست در رشد و بهبود موی جدید نقش داشته باشد.

از مواد خوراکی سرشار از پروتئین می توان به گوشت، تخم مرغ، حبوبات و غلاتی مانند گندم کامل و همچنین عدس اشاره کرد.

ویتامین و مواد معدنی

ویتامین های A و B12، آهن، مس و روی برای تندرست موها بسیار لازم هستند و جلوی خاکستری و سفید شدن آنها را می گیرند.

این مواد مغذی را قادر هستید در خوراکی هایی مانند گوشت قرمز، مرغ، ماهی ( از جمله صدف)، آجیل، حبوبات، کشمش و آلو سیاه کشف بکنید.

ید

ید جلوی خاکستری شدن موها را می گیرد و ماده ای است که روی غده تیروئید نقش می دارد و جلوی هر نوع بیماری مربوط به تیروئید را که موجب سفید شدن موها می شوند، می گیرد.

گل تاج خروس

برگ های تاج خروس یکی از خوب ترین درمان های خانگی موهای خاکستری است و قادر هست رنگ موها را دوباره برگرداند. بعد از این که موهایتان را با شامپو شستید و آبکشی کردید، آب این گیاه را به موهای خود بمالید.

چای سیاه و نمک

محلولی از یک فنجان چای سیاه و یک قاشق چایخوری نمک تهیه کنید و بعد از این که خنک شد، آن را به ریشه موهای تان بمالید. یک ساعت بعد موهای تان را بشویید اما شامپو نزنید.

روغن نارگیل

تحقیقات نمایان کرده استفاده مرتب از روغن هایی مانند نارگیل به موهای لطمه دیده یاری میرساند و روند سفید شدن آنها را کند می نماید.

حنا

بهره گیری از حنا برای موهای خاکستری و سفید مفید است. حنا، ماست و شنبلیله را با هم ترکیب نموده و از آن خمیری تهیه کنید و به موهای تان بمالید. حنا رنگ کننده طبیعی است و قادر هستید به مکان بهره گیری از رنگ مو مصنوعی و مضر، از آن بهره گیرید.

کنجد

دانه های کنجد به مخصوص دانه های سیاه آن و همچنین روغن کنجد برای درمان موهای سفید مفید هستند. به طور مرتب روی پوست سرتان روغن کنجد بمالید. درضمن این دانه خوراکی را نیز وارد رژیم غذایی تان کنید.

زنجبیل و عسل

اعتقاد بر این است که مصرف زنجبیل و عسل در درمان موهای سفید نقش می دارد. این ترکیب در طب باستانی چین بسیار تجویز می شده است.

دوری از موارد مضر برای زود سفید شدن مو

اگه می خواهید موهایتان به سرعت سفید نشوند، این کارهای مضر را به انجام نرسانید.

دخانیات کشیدن، مصرف زیاد چای و قهوه، بهره گیری از مواد شوینده بسیار قوی، آب و سشوار داغ، رنگ کردن مو، از مواردی هستند که باعث سفیدی زودهنگام مو می شوند.

دوری از پریشانی

پریشانی اثر بسیار بدی روی سفید شدن مو قرار میدهد. با بهره گیری از راهکارهای آرامش بخش، از پریشانی دوری کنید.

همچنین ورزش مرتب، مدیتیشن، وقت طی کردن با خانواده و دوستان قادر هست در درمان پریشانی نقش داشته باشد.

— با نظرات خود به ما در پيشرفت خدمات به شما، کمک کنيد —

نگارش توسط : آريا خ.

سلامت پوست و مو در بخش سلامت سايت سرزه

بیت انتخابی از دیوان حافظ :

سر ما و در ميخانه که طرف بامش
««« »»»
به فلک بر شد و ديوار بدين کوتاهی

زود سفید رنگ شدن موها، علل و راه چاره ها

TT / 153 — TP / 14%

با دیگران به اشتراک بگذارید

نظر دهید

لطفا جواب سئوال زیر را بدهید *